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Arroz de Marisco
por 100 g - Calorias : 118kcal | Líp: 3.33g | Carbs : 13.61g | Prot: 8.08g
Outras quantidades :
1 chávena - 282kcal , 1 dose - 212kcal , mais...
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Lagosta no Forno ou Grelhada
por 1 pequena - Calorias : 137kcal | Líp: 3.55g | Carbs : 1.46g | Prot: 23.34g
Outras quantidades :
1 chávena, cortada em cubos - 168kcal , 1 oz, sem casca - 32kcal , 1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado - 27kcal , mais...
Similar
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Paella de Marisco
por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 4.43g | Carbs : 16.50g | Prot: 8.57g
Outras quantidades :
1 dose - 343kcal , 1 chávena - 343kcal , mais...
Similar
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Gambas
por 1 média - Calorias : 5kcal | Líp: 0.09g | Carbs : 0.05g | Prot: 1.01g
Outras quantidades :
1 pequena - 4kcal , 1 grande - 6kcal , 1 chávena, cozidas - 152kcal , mais...
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Polvo
por 100 g - Calorias : 82kcal | Líp: 1.04g | Carbs : 2.2g | Prot: 14.91g
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Polvo Cozido
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 8.10g | Carbs : 10.70g | Prot: 16.94g
Similar
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 100 g - Calorias : 106kcal | Líp: 3.09g | Carbs : 2.33g | Prot: 16.18g
Outras quantidades :
1 vieira - 14kcal , 1 dose - 90kcal , 1 chávena, cruas, produto cozido - 127kcal , mais...
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