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"Gale%C3%A3o Atum"

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Atum por 100 g - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.95g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.38g Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Similar
Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo por 1 chávena - Calorias : 381kcal \| Líp: 19.13g \| Carbs : 22.02g \| Prot: 29.25g Outras quantidades : 1 dose - 286kcal , 100 g - 170kcal , mais... Similar
Atum Enlatado por 100 g - Calorias : 116kcal \| Líp: 0.82g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades : 1 dose - 99kcal , 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal , mais... Similar
Sashimi de Atum por 1 pedaço - Calorias : 31kcal \| Líp: 0.27g \| Carbs : 0.00g \| Prot: 6.63g Outras quantidades : 1 dose - 121kcal , 100 g - 108kcal , mais... Similar
Sushi de Atum por 1 unidade - Calorias : 46kcal \| Líp: 0.12g \| Carbs : 9.16g \| Prot: 1.94g Outras quantidades : 1 dose - 232kcal , 100 g - 165kcal , mais... Similar
Atum em Óleo (Enlatado) por 100 g - Calorias : 198kcal \| Líp: 8.21g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 29.13g Outras quantidades : 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 dose - 168kcal , mais... Similar
Atum em Água (Enlatado) por 100 g - Calorias : 116kcal \| Líp: 0.82g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades : 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal , 1 dose - 99kcal , mais... Similar
Tosta de Atum por 1 sanduíche - Calorias : 350kcal \| Líp: 16.35g \| Carbs : 30.18g \| Prot: 20.07g Outras quantidades : 1 dose - 350kcal , 100 g - 233kcal , mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 153kcal \| Líp: 3.96g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Similar
Temaki de Atum por 1 unidade - Calorias : 167kcal \| Líp: 0.42g \| Carbs : 33.05g \| Prot: 6.97g Similar
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