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Atum em Água (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 lata (185 g), escorrida
Cals
116
Líp
0,82 g
Carbs
0 g
Prot
25,51 g
Existem 116 calorias em Atum em Água (Enlatado) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
485 kj
6%
116 kcal
Lípidos
0,82g
1%
Lípidos Saturados
0,234g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,159g
Lípidos Poliinsaturados
0,337g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
25,51g
51%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
30mg
Potássio
237mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
99
100 g
116
1 lata
(185 g), escorrida
194
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