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Garoupa
por 100 g - Calorias : 92kcal | Líp: 1.02g | Carbs : 0.0g | Prot: 19.38g
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Dourada Grelhada
por 100 g - Calorias : 185kcal | Líp: 9.84g | Carbs : 0g | Prot: 22.33g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 52kcal , 1/2 filete - 259kcal , 1 dose - 166kcal , mais...
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias : 240kcal | Líp: 13.80g | Carbs : 0g | Prot: 27.09g
Outras quantidades :
1 corte fino ou pequeno - 118kcal , 1 chávena, cortada em cubos - 322kcal , 1 média - 216kcal , mais...
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Truta no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 9.16g | Carbs : 0.41g | Prot: 24.37g
Outras quantidades :
1 filete - 118kcal , 1 pequeno - 154kcal , 1 média - 306kcal , mais...
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