Calorias e Informação Nutricional de atum

"atum"

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Atum Ao Natural (Pingo Doce) por 1 lata (85g) - Calorias : 85kcal \| Líp: 0,60g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 20,00g Similar
Atum em Óleo (Enlatado) por 100 g - Calorias : 198kcal \| Líp: 8.21g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 29.13g Outras quantidades : 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 dose - 168kcal , mais... Similar
Atum Posta em Azeite (Pingo Doce) por 1 lata (85g) - Calorias : 177kcal \| Líp: 10,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 21,00g Similar
Atum Natural (Continente) por 100g - Calorias : 104kcal \| Líp: 0,50g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 25,00g Similar
Atum em Óleo (Continente) por 1 lata (78g) - Calorias : 183kcal \| Líp: 11,80g \| Carbs : 0,90g \| Prot: 18,50g Similar
Atum por 100 g - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.95g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.38g Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 153kcal \| Líp: 3.96g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Similar
Atum Posta em Azeite (Bom Petisco) por 100g - Calorias : 205kcal \| Líp: 11,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum em Azeite (Continente) por 100g - Calorias : 226kcal \| Líp: 15,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 24,00g Similar
Atum Posta Ao Natural (Bom Petisco) por 100g - Calorias : 110kcal \| Líp: 1,10g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 25,00g Similar
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Atum Ao Natural (Pingo Doce) por 1 lata (85g) - Calorias : 85kcal \| Líp: 0,60g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 20,00g Similar
Atum em Óleo (Enlatado) por 100 g - Calorias : 198kcal \| Líp: 8.21g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 29.13g Outras quantidades : 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 dose - 168kcal , mais... Similar
Atum Posta em Azeite (Pingo Doce) por 1 lata (85g) - Calorias : 177kcal \| Líp: 10,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 21,00g Similar
Atum Natural (Continente) por 100g - Calorias : 104kcal \| Líp: 0,50g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 25,00g Similar
Atum em Óleo (Continente) por 1 lata (78g) - Calorias : 183kcal \| Líp: 11,80g \| Carbs : 0,90g \| Prot: 18,50g Similar
Atum por 100 g - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.95g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.38g Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 153kcal \| Líp: 3.96g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Similar
Atum Posta em Azeite (Bom Petisco) por 100g - Calorias : 205kcal \| Líp: 11,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
Atum em Azeite (Continente) por 100g - Calorias : 226kcal \| Líp: 15,00g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 24,00g Similar
Atum Posta Ao Natural (Bom Petisco) por 100g - Calorias : 110kcal \| Líp: 1,10g \| Carbs : 0,00g \| Prot: 25,00g Similar
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