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Bolo de Banana de Aveia de Chocolate
Este bolo saudável é úmido, macio e um lanche ou sobremesa perfeito.
por dose - Calorias : 42kcal | Carbs : 7,27g | Prot: 1,60g | Líp: 0,99g
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Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g | Líp: 1,69g
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Bolo de Maçã
Um bolo fofo e úmido cheio de pedaços de maçã fresca.
por dose - Calorias : 186kcal | Carbs : 25,55g | Prot: 3,07g | Líp: 8,29g
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Pão de Queijo
Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 311kcal | Carbs : 36,60g | Prot: 4,18g | Líp: 16,91g
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Pudim de Ovos
Pudim de ovos no microondas.
por dose - Calorias : 104kcal | Carbs : 7,24g | Prot: 5,36g | Líp: 5,85g
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Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 144kcal | Carbs : 17,97g | Prot: 5,61g | Líp: 5,23g
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Massada de Salmão
Massa com salmão, cogumelos frescos e bróculos.
por dose - Calorias : 298kcal | Carbs : 26,20g | Prot: 19,13g | Líp: 13,07g
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Almôndegas de Camarão
Uma forma original de comer almôndegas.
por dose - Calorias : 298kcal | Carbs : 5,58g | Prot: 47,11g | Líp: 8,67g
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Bolo de Especiarias
Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá.
por dose - Calorias : 279kcal | Carbs : 34,89g | Prot: 6,46g | Líp: 14,08g
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Sopa de Espinafres
Prato com baixo teor de açúcar e sem colesterol.
por dose - Calorias : 190kcal | Carbs : 5,28g | Prot: 6,78g | Líp: 16,41g
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