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Abóbora
Abóbora
Quantidades comuns
345 g
1 chávena (cubos de 2,5 cm)
Cals
90
Líp
0,34 g
Carbs
22,42 g
Prot
3,45 g
Existem 90 calorias em Abóbora (345 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
345 g
por dose
% DR*
Energia
375 kj
4%
90 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,179g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,045g
Lípidos Poliinsaturados
0,017g
Carboidratos
22,42g
9%
Açúcar
4,69g
5%
Fibras
1,7g
Proteínas
3,45g
7%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1173mg
59%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
26
1 chávena
(cubos de 2,5 cm)
30
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Abóbora (sem Sal, Enlatado)
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