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Acelga Cozida
Acelga Cozida
Quantidades comuns
1 dose (75 g)
100 g
1 chávena, talo e folhas
1 chávena
1 chávena, apenas folhas
Cals
29
Líp
1,6 g
Carbs
3,04 g
Prot
1,37 g
Existem 29 calorias em Acelga Cozida (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (75 g)
por dose
% DR*
Energia
119 kj
1%
29 kcal
Lípidos
1,6g
2%
Lípidos Saturados
0,297g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,737g
Lípidos Poliinsaturados
0,471g
Carboidratos
3,04g
1%
Açúcar
0,8g
1%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,37g
3%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
399mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(75 g)
29
100 g
38
1 chávena, talo e folhas
57
1 chávena
57
1 chávena, apenas folhas
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