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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
Quantidades comuns
1 anchova
5 anchovas
1 lata (57 g)
100 g
Cals
94
Líp
4,37 g
Carbs
0 g
Prot
13 g
Existem 94 calorias em Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado) (1 lata).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata (57 g)
por dose
% DR*
Energia
395 kj
5%
94 kcal
Lípidos
4,37g
6%
Lípidos Saturados
0,991g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,696g
Lípidos Poliinsaturados
1,153g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13g
26%
Sal
4,13g
69%
Colesterol
38mg
Potássio
245mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 anchova
8
5 anchovas
42
1 lata
(57 g)
94
100 g
210
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