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Bacalhau Espiritual
Bacalhau Espiritual
Quantidades comuns
100 g
1 dose (150 g)
1 chávena
Cals
216
Líp
7,44 g
Carbs
19,98 g
Prot
16,2 g
Existem 216 calorias em Bacalhau Espiritual (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
904 kj
11%
216 kcal
Lípidos
7,44g
11%
Lípidos Saturados
0,983g
5%
Lípidos Monoinsaturados
3,455g
Lípidos Poliinsaturados
2,249g
Carboidratos
19,98g
8%
Açúcar
1,87g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
16,2g
32%
Sal
1,91g
32%
Colesterol
54mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 06:45
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
216
1 dose
(150 g)
324
1 chávena
324
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