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Batata (com Casca)
Batata (com Casca)
Quantidades comuns
1/2 chávena, cortada em cubos
100 g
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
Cals
77
Líp
0,09 g
Carbs
17,47 g
Prot
2,02 g
Existem 77 calorias em Batata (com Casca) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
322 kj
4%
77 kcal
Lípidos
0,09g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,043g
Carboidratos
17,47g
7%
Açúcar
0,78g
1%
Fibras
2,2g
Proteínas
2,02g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
421mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena, cortada em cubos
58
100 g
77
1 pequena
(4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro)
131
1 média
(5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro)
164
1 grande
(7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro)
284
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