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Brócolos Chineses (Cozido)
Brócolos Chineses (Cozido)
Quantidades comuns
1 chávena
100 g
Cals
19
Líp
0,63 g
Carbs
3,35 g
Prot
1 g
Existem 19 calorias em Brócolos Chineses (Cozido) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
81 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,63g
1%
Lípidos Saturados
0,097g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,29g
Carboidratos
3,35g
1%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
2,2g
Proteínas
1g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
230mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena
19
100 g
22
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