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Brócolos
Brócolos
Quantidades comuns
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
1/2 chávena, cortados
100 g
Cals
15
Líp
0,17 g
Carbs
3,02 g
Prot
1,28 g
Existem 15 calorias em Brócolos (1/2 chávena, cortados).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, cortados
por dose
% DR*
Energia
65 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,018g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,017g
Carboidratos
3,02g
1%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
1,2g
Proteínas
1,28g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
144mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 rebento
(cerca de 13 cm de comprimento)
11
1 chávena, cortados
31
100 g
34
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