Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Brócolos
Brócolos
Quantidades comuns
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
2 chávenas, cortados
100 g
Cals
62
Líp
0,67 g
Carbs
12,08 g
Prot
5,13 g
Existem 62 calorias em Brócolos (2 chávenas, cortados).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 chávenas, cortados
por dose
% DR*
Energia
259 kj
3%
62 kcal
Lípidos
0,67g
1%
Lípidos Saturados
0,071g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,069g
Carboidratos
12,08g
5%
Açúcar
3,09g
3%
Fibras
4,7g
Proteínas
5,13g
10%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
575mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 rebento
(cerca de 13 cm de comprimento)
11
1 chávena, cortados
31
100 g
34
Tipos de Brócolos relacionados
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Grelos
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
Brócolos Chineses (Cozido)
Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolos
Tipos de Vegetais relacionados
Alface
Tomates Vermelhos
Cenouras
Cogumelos
Espinafre
Cebolas
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados)
Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
Knorr Pasta Pot Broccoli And Cheese
Continente Bróculos Congelados
Pingo Doce Brócolos Ultracongelados
Visualizar Mais
Portugal