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Couve-Galega Cozida
Couve-Galega Cozida
Quantidades comuns
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena, fresca, congelada, ou enlatada
Cals
37
Líp
1,97 g
Carbs
4,23 g
Prot
1,8 g
Existem 37 calorias em Couve-Galega Cozida (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (88 g)
por dose
% DR*
Energia
155 kj
2%
37 kcal
Lípidos
1,97g
3%
Lípidos Saturados
0,352g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,808g
Lípidos Poliinsaturados
0,635g
Carboidratos
4,23g
2%
Açúcar
0,34g
0%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,8g
4%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(88 g)
37
100 g
42
1 chávena, fresca, congelada, ou enlatada
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