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Dourada Grelhada
Dourada Grelhada
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (90 g)
100 g
1/2 filete
Cals
259
Líp
13,78 g
Carbs
0 g
Prot
31,27 g
Existem 259 calorias em Dourada Grelhada (1/2 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 filete
por dose
% DR*
Energia
1083 kj
13%
259 kcal
Lípidos
13,78g
20%
Lípidos Saturados
5,093g
25%
Lípidos Monoinsaturados
3,75g
Lípidos Poliinsaturados
1,691g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
31,27g
63%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
83mg
Potássio
781mg
39%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:06
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
52
1 dose
(90 g)
166
100 g
185
1/2 filete
259
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