Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)

Quantidades comuns
Cals
47
Líp
3,66 g
Carbs
3,23 g
Prot
1,18 g
Existem 47 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (68 g)
por dose
% DR*
Energia
196 kj
2%
47 kcal
Lípidos
3,66g
5%
Lípidos Saturados
0,697g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,644g
Lípidos Poliinsaturados
1,101g
Carboidratos
3,23g
1%
Açúcar
0,23g
0%
Fibras
2,9g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
266mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Quantidades comuns

Quantidade Calorias

Tipos de Vegetais relacionados

Ver também