Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)
Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura)
Quantidades comuns
1 dose (68 g)
100 g
1 chávena
1 cabeça, produto
Cals
47
Líp
3,66 g
Carbs
3,23 g
Prot
1,18 g
Existem 47 calorias em Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (68 g)
por dose
% DR*
Energia
196 kj
2%
47 kcal
Lípidos
3,66g
5%
Lípidos Saturados
0,697g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,644g
Lípidos Poliinsaturados
1,101g
Carboidratos
3,23g
1%
Açúcar
0,23g
0%
Fibras
2,9g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
266mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(68 g)
47
100 g
69
1 chávena
93
1 cabeça, produto
221
Tipos de Vegetais relacionados
Alface
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Espinafre
Cebolas
Cenouras
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Acelga Cozida
Abóbora Cozida
Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Visualizar Mais
Portugal