Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Linguado no Forno ou Grelhado
Linguado no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
173
Líp
5,51 g
Carbs
0,53 g
Prot
28,6 g
Existem 173 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
por dose
% DR*
Energia
723 kj
9%
173 kcal
Lípidos
5,51g
8%
Lípidos Saturados
1,127g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,107g
Lípidos Poliinsaturados
1,589g
Carboidratos
0,53g
0%
Açúcar
0,12g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,6g
57%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
73mg
Potássio
555mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
113
100 g
133
1 filete
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
1 chávena, em lascas
181
Tipos de Solha relacionados
Linguado Panado Frito
Linguado Cozido
Visualizar Mais Info Nutricional de Solha
Tipos de Peixe relacionados
Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe
Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe
Ver também
Robalo Grelhado
Atum no Forno ou Grelhado
Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado)
Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado)
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Visualizar Mais
Portugal