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Mexilhões Cozidos
Mexilhões Cozidos
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
225
Líp
12,38 g
Carbs
6,62 g
Prot
20,67 g
Existem 225 calorias em Mexilhões Cozidos (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
941 kj
11%
225 kcal
Lípidos
12,38g
18%
Lípidos Saturados
2,333g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,891g
Lípidos Poliinsaturados
3,543g
Carboidratos
6,62g
3%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,67g
41%
Sal
2,53g
42%
Colesterol
48mg
Potássio
501mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
8
1 médio
12
1 grande
15
1 dose
(85 g)
128
100 g
150
1 chávena
225
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