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Mexilhões Cozidos
Mexilhões Cozidos
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
127
Líp
7,01 g
Carbs
3,75 g
Prot
11,71 g
Existem 127 calorias em Mexilhões Cozidos (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
533 kj
6%
127 kcal
Lípidos
7,01g
10%
Lípidos Saturados
1,322g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,772g
Lípidos Poliinsaturados
2,008g
Carboidratos
3,75g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,71g
23%
Sal
1,43g
24%
Colesterol
27mg
Potássio
284mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
8
1 médio
12
1 grande
15
1 dose
(85 g)
128
100 g
150
1 chávena
225
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