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Panquecas Proteicas
Panquecas Proteicas
Quantidades comuns
1 panqueca
1 dose (90 g)
100 g
Cals
172
Líp
2,96 g
Carbs
11,47 g
Prot
27,32 g
Existem 172 calorias em Panquecas Proteicas (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (90 g)
por dose
% DR*
Energia
719 kj
9%
172 kcal
Lípidos
2,96g
4%
Lípidos Saturados
0,745g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,663g
Carboidratos
11,47g
4%
Açúcar
0,42g
0%
Fibras
2,7g
Proteínas
27,32g
55%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
75mg
Potássio
488mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 10:12
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
86
1 dose
(90 g)
172
100 g
191
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