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Quiabo (Congelado)
Quiabo (Congelado)
Quantidades comuns
100 g
1 embalagem (285 g)
1 lb
1 embalagem (1,35 kg)
Cals
136
Líp
1,13 g
Carbs
30,07 g
Prot
7,67 g
Existem 136 calorias em Quiabo (Congelado) (1 lb).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
569 kj
7%
136 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,295g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,186g
Lípidos Poliinsaturados
0,299g
Carboidratos
30,07g
12%
Açúcar
13,47g
15%
Fibras
10g
Proteínas
7,67g
15%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
957mg
48%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
30
1 embalagem
(285 g)
85
1 lb
136
1 embalagem
(1,35 kg)
408
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