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Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi)
Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi)
Quantidades comuns
1 folha
1 chávena, desfiado
100 g
1 cabeça
Cals
13
Líp
0,2 g
Carbs
2,18 g
Prot
1,5 g
Existem 13 calorias em Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
54 kj
1%
13 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,096g
Carboidratos
2,18g
1%
Açúcar
1,18g
1%
Fibras
1g
Proteínas
1,5g
3%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
252mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
2
1 chávena, desfiado
9
100 g
13
1 cabeça
109
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