Portugal
Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
Quantidades comuns
Cals 76 |
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Líp 4,18 g |
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Carbs 6,14 g |
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Prot 7,96 g |
Existem 76 calorias em Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
319 kj
4%
76 kcal
Lípidos
4,18g
6%
Lípidos Saturados
0,58g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,948g
Lípidos Poliinsaturados
2,362g
Carboidratos
6,14g
2%
Açúcar
0,4g
0%
Fibras
0,8g
Proteínas
7,96g
16%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
334mg
17%
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