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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 vieira
1 oz de
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, cruas, produto cozido
1 chávena
Cals
90
Líp
2,63 g
Carbs
1,98 g
Prot
13,75 g
Existem 90 calorias em Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
377 kj
5%
90 kcal
Lípidos
2,63g
4%
Lípidos Saturados
0,441g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,977g
Lípidos Poliinsaturados
0,802g
Carboidratos
1,98g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,75g
28%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
27mg
Potássio
238mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
14
1 oz de
30
1 dose
(85 g)
90
100 g
106
1 chávena, cruas, produto cozido
127
1 chávena
191
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