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Polenta no Forno ou Fervida
por 100 g - Calorias : 85kcal | Líp: 0.38g | Carbs : 18.10g | Prot: 1.98g
Outras quantidades :
1 chávena, cozida - 205kcal , 1 chávena, seca, produto - 795kcal , 1 tira ou fatia - 44kcal , mais...
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 122kcal | Líp: 3.59g | Carbs : 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades :
1 chávena, em lascas - 166kcal , 1 dose - 104kcal , 1 filete de bacalhau do Pacífico - 113kcal , mais...
Similar
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 197kcal | Líp: 5.71g | Carbs : 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 36kcal , 1 médio - 522kcal , 1 chávena, em lascas - 174kcal , mais...
Similar
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 154kcal | Líp: 5.03g | Carbs : 1.17g | Prot: 24.47g
Outras quantidades :
1 minúsculo - 2kcal , 1 pequeno - 6kcal , 1 médio - 8kcal , mais...
Similar
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Filete de Peixe no Forno ou Grelhado
por 1 pastel ou filete - Calorias : 142kcal | Líp: 7.55g | Carbs : 12.07g | Prot: 6.29g
Outras quantidades :
1 palito - 42kcal , 1 dose - 142kcal , 100 g - 249kcal , mais...
Similar
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Bagre no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 116kcal | Líp: 7.38g | Carbs : 0.26g | Prot: 11.44g
Outras quantidades :
1 médio - 602kcal , 1 grande - 902kcal , 1 pequeno - 300kcal , mais...
Similar
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 136kcal | Líp: 6.24g | Carbs : 0.11g | Prot: 18.91g
Outras quantidades :
1 médio - 65kcal , 1 chávena, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal , 1 dose - 116kcal , mais...
Similar
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Linguado no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 133kcal | Líp: 4.24g | Carbs : 0.41g | Prot: 22.00g
Outras quantidades :
1 dose - 113kcal , 1 chávena, em lascas - 181kcal , 1 filete - 173kcal , mais...
Similar
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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 3.96g | Carbs : 0.41g | Prot: 27.30g
Outras quantidades :
1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais...
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