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Carne à Bolonhesa
Carne à Bolonhesa, numa versao diferente e mais light.
por dose - Calorias : 287kcal | Carbs : 7,91g | Prot: 23,11g | Líp: 18,02g
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Aveia com Nozes e Mel
Almoço para iniciar o dia com energia.
por dose - Calorias : 582kcal | Carbs : 91,75g | Prot: 19,93g | Líp: 17,77g
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Arroz Integral de Legumes
Arroz saboroso para um almoço ou jantar leve.
por dose - Calorias : 116kcal | Carbs : 18,63g | Prot: 2,47g | Líp: 4,02g
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Couve à Bolonhesa
Uma forma light e original de comer bolonhesa.
por dose - Calorias : 409kcal | Carbs : 7,96g | Prot: 30,98g | Líp: 28,41g
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Frango Agridoce
Cozinha asiática, frango agridoce.
por dose - Calorias : 223kcal | Carbs : 32,25g | Prot: 16,45g | Líp: 7,44g
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Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre
Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.
por dose - Calorias : 8kcal | Carbs : 2,22g | Prot: 0,06g | Líp: 0,04g
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