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Gelatina de Manga
Sobremesa leve.
por dose - Calorias : 79kcal | Carbs : 12,75g | Prot: 7,91g | Líp: 0,20g
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Pão Low Carb
Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.
por dose - Calorias : 230kcal | Carbs : 4,05g | Prot: 7,22g | Líp: 21,29g
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Panquecas Verdes
Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.
por dose - Calorias : 336kcal | Carbs : 30,24g | Prot: 24,34g | Líp: 15,04g
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Abóbora Assada com Queijo de Cabra
Uma receita perfeita para dias de outono, quando o corpo pede comida de conforto.
por dose - Calorias : 167kcal | Carbs : 10,67g | Prot: 7,49g | Líp: 11,53g
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Bolo de Batata Doce e Coco
Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.
por dose - Calorias : 238kcal | Carbs : 28,32g | Prot: 4,13g | Líp: 12,44g
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Bolo Batata Doce e Whey
Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
por dose - Calorias : 65kcal | Carbs : 8,99g | Prot: 5,44g | Líp: 0,88g
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Bolo de Especiarias
Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá.
por dose - Calorias : 279kcal | Carbs : 34,89g | Prot: 6,46g | Líp: 14,08g
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Bolo de Limão e Courgette
Bolo aromático de limão e courgette, ótimo como pequeno almoço ou sobremesa.
por dose - Calorias : 145kcal | Carbs : 19,48g | Prot: 4,95g | Líp: 5,82g
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Suflê de Brócolos e Claras de Ovo
O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.
por dose - Calorias : 152kcal | Carbs : 4,52g | Prot: 23,88g | Líp: 4,24g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g | Líp: 1,53g
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