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Muffins de Aveia e Noz de Laranja
Queques saborosos e saudáveis, ideais para um lanche ou café da manhã rápido.
por dose - Calorias : 58kcal | Carbs : 6,69g | Prot: 2,29g | Líp: 2,66g
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Salada de Grão de Bico e Atum
Prato de baixa caloria para o almoço.
por dose - Calorias : 275kcal | Carbs : 16,76g | Prot: 18,11g | Líp: 13,45g
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Panquecas de Aveia e Banana
Café da manhã rápido com 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 48kcal | Carbs : 7,50g | Prot: 1,75g | Líp: 1,22g
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Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim
Um café da manhã com baixo teor de gordura para pegar e levar.
por dose - Calorias : 83kcal | Carbs : 10,74g | Prot: 3,10g | Líp: 2,90g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g | Líp: 1,57g
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Panquecas de Aveia e Iogurte
Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis.
por dose - Calorias : 101kcal | Carbs : 8,00g | Prot: 7,21g | Líp: 3,92g
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Muffins de Banana e Cacau
Um produto cozido macio e úmido sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 93kcal | Carbs : 10,79g | Prot: 7,49g | Líp: 2,07g
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Bolinho de Banana e Aveia
Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura.
por dose - Calorias : 53kcal | Carbs : 9,34g | Prot: 1,87g | Líp: 1,21g
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Panquecas de Aveia e Sementes
Saboroso café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 233kcal | Carbs : 38,67g | Prot: 9,77g | Líp: 4,21g
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Barras de Cereais e Maçã
Lanches doces e de baixa caloria.
por dose - Calorias : 161kcal | Carbs : 20,04g | Prot: 1,86g | Líp: 7,88g
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