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Molho de Mostarda e Mel
Tão simples, mas tão gostoso,
por dose - Calorias : 14kcal | Carbs : 1,85g | Prot: 0,11g | Líp: 0,72g
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Wrap de Alface e Carne Picada
Um wrap saboroso cheio de especiarias e baixo em calorias.
por dose - Calorias : 390kcal | Carbs : 8,50g | Prot: 23,02g | Líp: 29,64g
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Muffin de Banana e Chocolate
Lanche assado com baixo teor de açúcar e baixa caloria.
por dose - Calorias : 82kcal | Carbs : 12,07g | Prot: 4,00g | Líp: 1,90g
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Broas de Batata Doce Aveia e Côco
Nutritivas e perfeitas para variar no pequeno-almoço ou nos lanches, sem por a dieta em causa.
por dose - Calorias : 93kcal | Carbs : 11,82g | Prot: 2,82g | Líp: 4,25g
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Sopa de Cenoura e Abobrinha
Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples.
por dose - Calorias : 59kcal | Carbs : 10,22g | Prot: 2,64g | Líp: 1,78g
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Salada de Agrião, Requeijão e Mel
O agrião é uma erva rica em vitamina C.
por dose - Calorias : 244kcal | Carbs : 13,72g | Prot: 4,51g | Líp: 20,05g
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Tarte Rica de Frango e Legumes
Tarte com restos de frango assado e legumes variados.
por dose - Calorias : 258kcal | Carbs : 22,29g | Prot: 12,93g | Líp: 13,22g
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Bolo de Cenoura e Nozes
Pão com baixo teor de açúcar para toda a família.
por dose - Calorias : 239kcal | Carbs : 28,12g | Prot: 3,13g | Líp: 12,67g
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Panquecas de Aveia e Banana
Ideal para pequeno almoço.
por dose - Calorias : 170kcal | Carbs : 23,22g | Prot: 10,64g | Líp: 3,31g
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Panquecas de Linhaça e Banana
Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.
por dose - Calorias : 192kcal | Carbs : 18,91g | Prot: 13,15g | Líp: 6,92g
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