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Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
por dose - Calorias : 200kcal | Carbs : 5,58g | Prot: 22,87g | Líp: 9,13g
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Sopa de Agrião
Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente.
por dose - Calorias : 477kcal | Carbs : 112,98g | Prot: 11,31g | Líp: 1,70g
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Arroz de Frango
Prato rápido e fácil de preparar usando uma única panela.
por dose - Calorias : 430kcal | Carbs : 54,34g | Prot: 21,79g | Líp: 13,73g
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Pão de Frango
Maravilhosamente saborosa e uma receita de baixo carboidrato que você vai gostar.
por dose - Calorias : 103kcal | Carbs : 0,46g | Prot: 11,75g | Líp: 5,74g
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Salteado de Legumes com Molho de Soja
Muito bons e são muito fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 141kcal | Carbs : 18,15g | Prot: 3,60g | Líp: 7,19g
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Muffins de Framboesas
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 374kcal | Carbs : 55,17g | Prot: 7,78g | Líp: 13,30g
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Queques de Pêra
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 63kcal | Carbs : 11,65g | Prot: 2,86g | Líp: 1,10g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g | Líp: 5,92g
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Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g | Líp: 21,85g
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Panquecas de Maçã
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g | Líp: 7,40g
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