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Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos
Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.
por dose - Calorias : 307kcal | Carbs : 3,38g | Prot: 6,78g | Líp: 29,30g
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Bolo de Laranja e Natas
Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço.
por dose - Calorias : 218kcal | Carbs : 31,00g | Prot: 3,69g | Líp: 9,02g
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Risotto de Cogumelos e Abóbora
Prato saboroso com 6 ingredientes.
por dose - Calorias : 295kcal | Carbs : 44,31g | Prot: 11,29g | Líp: 8,48g
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Noodles de Courgette com Camarão e Cogumelos
Uma receita rápida e saudável, ideal para um almoço ou jantar.
por dose - Calorias : 173kcal | Carbs : 14,26g | Prot: 9,53g | Líp: 7,04g
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Cogumelos Frescos Salteados com Bacon e Pimentos
Legumes salteados em wok.
por dose - Calorias : 493kcal | Carbs : 18,49g | Prot: 20,52g | Líp: 31,05g
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Creme de Cogumelos e Couve-Flor
Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.
por dose - Calorias : 54kcal | Carbs : 8,91g | Prot: 2,45g | Líp: 1,68g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g | Líp: 5,92g
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Cogumelos Recheados
Cogumelos recheados com salmão, anchovas e tomate cereja. Uma receita rápida, simples e muito leve.
por dose - Calorias : 195kcal | Carbs : 3,46g | Prot: 17,12g | Líp: 12,81g
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Misture a Carne de Porco Frita Moída com Cogumelos e Espinafre
Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço.
por dose - Calorias : 183kcal | Carbs : 2,25g | Prot: 9,48g | Líp: 15,29g
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Muffins de Chocolate com Aveia e Banana
Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches.
por dose - Calorias : 205kcal | Carbs : 27,91g | Prot: 3,70g | Líp: 8,46g
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