Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana

Quantidades comuns
Cals
19
Líp
0,27 g
Carbs
3,78 g
Prot
1,39 g
Existem 19 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
79 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,053g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,126g
Carboidratos
3,78g
1%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
3,1g
Proteínas
1,39g
3%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
327mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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