Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Alface Romana
Alface Romana
Quantidades comuns
1 chávena, desfiada
1 dose
100 g
1 cabeça
Cals
14
Líp
0,26 g
Carbs
2,79 g
Prot
1,05 g
Existem 14 calorias em Alface Romana (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
60 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,033g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,136g
Carboidratos
2,79g
1%
Açúcar
1,01g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,05g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
210mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena, desfiada
8
1 dose
14
100 g
17
1 cabeça
106
Tipos de Alface relacionados
Alface
Salada Verde Mista
Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead)
Alface Rúcula
Alface de Folha Verde
Visualizar Mais Info Nutricional de Alface
Tipos de Vegetais relacionados
Cenouras
Cebolas
Espinafre
Tomates Vermelhos
Cogumelos
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa
Visualizar Mais
Portugal