Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
1 dose (92 g)
1 chávena, ramos
100 g
1 chávena
Cals
32
Líp
0,38 g
Carbs
6,57 g
Prot
2,18 g
Existem 32 calorias em Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (92 g)
por dose
% DR*
Energia
135 kj
2%
32 kcal
Lípidos
0,38g
1%
Lípidos Saturados
0,073g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,037g
Lípidos Poliinsaturados
0,155g
Carboidratos
6,57g
3%
Açúcar
1,27g
1%
Fibras
3g
Proteínas
2,18g
4%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
268mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
4
1 rebento
(cerca de 13 cm de comprimento)
13
1 dose
(92 g)
32
1 chávena, ramos
34
100 g
35
1 chávena
64
Tipos de Brócolos relacionados
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
Grelos
Brócolos Chineses (Cozido)
Brócolos
Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolos
Tipos de Vegetais relacionados
Cenouras
Espinafre
Cogumelos
Alface
Cebolas
Tomates Vermelhos
Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais
Ver também
Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
Visualizar Mais
Portugal