Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)

Quantidades comuns
Cals
348
Líp
17,32 g
Carbs
44,95 g
Prot
14,81 g
Existem 348 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos) (4 chávenas, frescos, talos cortados).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 chávenas, frescos, talos cortados
por dose
% DR*
Energia
1455 kj
17%
348 kcal
Lípidos
17,32g
25%
Lípidos Saturados
3,259g
16%
Lípidos Monoinsaturados
7,214g
Lípidos Poliinsaturados
5,382g
Carboidratos
44,95g
17%
Açúcar
8,63g
10%
Fibras
20,6g
Proteínas
14,81g
30%
Sal
4,65g
78%
Colesterol
0mg
Potássio
1823mg
91%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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