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Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
Quantidades comuns
1 ramo
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
1 dose (80 g)
100 g
1 chávena, frescos, talos cortados
Cals
5
Líp
0,27 g
Carbs
0,7 g
Prot
0,23 g
Existem 5 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos) (1 ramo).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por dose
% DR*
Energia
23 kj
0%
5 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,051g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,112g
Lípidos Poliinsaturados
0,084g
Carboidratos
0,7g
0%
Açúcar
0,13g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,23g
0%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
28mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 rebento
(cerca de 13 cm de comprimento)
21
1 dose
(80 g)
43
100 g
54
1 chávena, frescos, talos cortados
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Brócolos
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Alface
Cogumelos
Cenouras
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