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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 dose (66 g)
100 g
1 chávena, fresca
Cals
56
Líp
2,98 g
Carbs
6,4 g
Prot
2,73 g
Existem 56 calorias em Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca) (1 chávena, fresca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fresca
por dose
% DR*
Energia
234 kj
3%
56 kcal
Lípidos
2,98g
4%
Lípidos Saturados
0,532g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,221g
Lípidos Poliinsaturados
0,96g
Carboidratos
6,4g
2%
Açúcar
0,52g
1%
Fibras
3,6g
Proteínas
2,73g
5%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
0mg
Potássio
150mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(66 g)
28
100 g
42
1 chávena, fresca
56
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