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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 dose (66 g)
100 g
1 chávena, fresca
Cals
28
Líp
1,48 g
Carbs
3,17 g
Prot
1,35 g
Existem 28 calorias em Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (66 g)
por dose
% DR*
Energia
116 kj
1%
28 kcal
Lípidos
1,48g
2%
Lípidos Saturados
0,264g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,606g
Lípidos Poliinsaturados
0,476g
Carboidratos
3,17g
1%
Açúcar
0,26g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,35g
3%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
75mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(66 g)
28
100 g
42
1 chávena, fresca
56
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