Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana

Quantidades comuns
Cals
55
Líp
0,79 g
Carbs
11,04 g
Prot
4,06 g
Existem 55 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (1 cabeça pequena, endiva).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça pequena, endiva
por dose
% DR*
Energia
232 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,79g
1%
Lípidos Saturados
0,156g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,367g
Carboidratos
11,04g
4%
Açúcar
2,07g
2%
Fibras
9,1g
Proteínas
4,06g
8%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
955mg
48%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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