Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana

Quantidades comuns
Cals
97
Líp
1,39 g
Carbs
19,39 g
Prot
7,13 g
Existem 97 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (1 cabeças grandes, endiva).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeças grandes, endiva
por dose
% DR*
Energia
408 kj
5%
97 kcal
Lípidos
1,39g
2%
Lípidos Saturados
0,274g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,034g
Lípidos Poliinsaturados
0,644g
Carboidratos
19,39g
7%
Açúcar
3,64g
4%
Fibras
15,9g
Proteínas
7,13g
14%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
1678mg
84%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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