Portugal
Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
Quantidades comuns
Cals 97 |
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Líp 1,39 g |
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Carbs 19,39 g |
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Prot 7,13 g |
Existem 97 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (1 cabeças grandes, endiva).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeças grandes, endiva
Energia
408 kj
5%
97 kcal
Lípidos
1,39g
2%
Lípidos Saturados
0,274g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,034g
Lípidos Poliinsaturados
0,644g
Carboidratos
19,39g
7%
Açúcar
3,64g
4%
Fibras
15,9g
Proteínas
7,13g
14%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
1678mg
84%
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