Portugal
Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana
Quantidades comuns
Cals 74 |
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Líp 1,05 g |
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Carbs 14,74 g |
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Prot 5,42 g |
Existem 74 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (1 cabeça média, endiva).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça média, endiva
Energia
310 kj
4%
74 kcal
Lípidos
1,05g
2%
Lípidos Saturados
0,208g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,49g
Carboidratos
14,74g
6%
Açúcar
2,77g
3%
Fibras
12,1g
Proteínas
5,42g
11%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
1275mg
64%
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