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Ervilhas com Ovos Escalfados
Ervilhas com Ovos Escalfados
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 dose (300 g)
Cals
352
Líp
19,21 g
Carbs
22,89 g
Prot
18,91 g
Existem 352 calorias em Ervilhas com Ovos Escalfados (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1472 kj
18%
352 kcal
Lípidos
19,21g
27%
Lípidos Saturados
5,607g
28%
Lípidos Trans
0,075g
Lípidos Monoinsaturados
8,699g
Lípidos Poliinsaturados
2,896g
Carboidratos
22,89g
9%
Açúcar
6,06g
7%
Fibras
4,8g
Proteínas
18,91g
38%
Sal
1,4g
23%
Colesterol
291mg
Potássio
451mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 05:54
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
147
1 chávena
352
1 dose
(300 g)
440
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Ovo Benedict
Ovo Escalfado
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Ervilhas Cozidas (Enlatado)
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