Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)

Quantidades comuns
Cals
33
Líp
0,51 g
Carbs
5,23 g
Prot
4,07 g
Existem 33 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (102 g)
por dose
% DR*
Energia
137 kj
2%
33 kcal
Lípidos
0,51g
1%
Lípidos Saturados
0,093g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,218g
Carboidratos
5,23g
2%
Açúcar
0,52g
1%
Fibras
3,8g
Proteínas
4,07g
8%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
307mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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