Portugal
Home
Alimentos
Receitas
Pesquisar Alimento
FatSecret Mobile Web requer JavaScript.
Tente FatSecret Mini
Home
Alimentos
Sardinha em Óleo (Enlatado)
Sardinha em Óleo (Enlatado)
Quantidades comuns
1 sardinha
1 dose (85 g)
1 lata (105 g), escorrida
100 g
Cals
208
Líp
11,45 g
Carbs
0 g
Prot
24,62 g
Existem 208 calorias em Sardinha em Óleo (Enlatado) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
870 kj
10%
208 kcal
Lípidos
11,45g
16%
Lípidos Saturados
1,528g
8%
Lípidos Monoinsaturados
3,869g
Lípidos Poliinsaturados
5,148g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,62g
49%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
142mg
Potássio
397mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 sardinha
25
1 dose
(85 g)
177
1 lata
(105 g), escorrida
191
100 g
208
Tipos de Sardinhas relacionados
Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)
Sardinhas em Água
Visualizar Mais Info Nutricional de Sardinhas
Tipos de Peixe relacionados
Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
Peixe Grelhado
Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe
Ver também
Atum em Água (Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Açúcar em Pó
Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
Óleo Vegetal
Visualizar Mais
Portugal