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Sardinha em Óleo (Enlatado)
Sardinha em Óleo (Enlatado)
Quantidades comuns
1 sardinha
1 dose (85 g)
1 lata (105 g), escorrida
100 g
Cals
25
Líp
1,37 g
Carbs
0 g
Prot
2,95 g
Existem 25 calorias em Sardinha em Óleo (Enlatado) (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 sardinha
por dose
% DR*
Energia
104 kj
1%
25 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,183g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,464g
Lípidos Poliinsaturados
0,618g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,95g
6%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
17mg
Potássio
48mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 sardinha
25
1 dose
(85 g)
177
1 lata
(105 g), escorrida
191
100 g
208
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