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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 vieira
1 oz de
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, cruas, produto cozido
1 chávena
Cals
14
Líp
0,4 g
Carbs
0,3 g
Prot
2,1 g
Existem 14 calorias em Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 vieira
por dose
% DR*
Energia
58 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,4g
1%
Lípidos Saturados
0,067g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,149g
Lípidos Poliinsaturados
0,123g
Carboidratos
0,3g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
4mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
14
1 oz de
30
1 dose
(85 g)
90
100 g
106
1 chávena, cruas, produto cozido
127
1 chávena
191
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