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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 vieira
1 oz de
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, cruas, produto cozido
1 chávena
Cals
191
Líp
5,56 g
Carbs
4,19 g
Prot
29,12 g
Existem 191 calorias em Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
798 kj
10%
191 kcal
Lípidos
5,56g
8%
Lípidos Saturados
0,934g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,07g
Lípidos Poliinsaturados
1,697g
Carboidratos
4,19g
2%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
29,12g
58%
Sal
1,9g
32%
Colesterol
58mg
Potássio
504mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vieira
14
1 oz de
30
1 dose
(85 g)
90
100 g
106
1 chávena, cruas, produto cozido
127
1 chávena
191
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