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"Quiche Atum"

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Quiche de Carne ou Peixe por 100 g - Calorias : 296kcal \| Líp: 22.83g \| Carbs : 14.24g \| Prot: 8.61g Outras quantidades : 1 quiche individual - 334kcal , 1 dose - 568kcal , 1 pedaço - 568kcal , mais... Similar
Empanadilha de Atum (Celeiro) por 100g - Calorias : 235kcal \| Líp: 8,52g \| Carbs : 27,43g \| Prot: 12,15g Similar
Quiche de Espinafres sem Carne por 1 pedaço - Calorias : 342kcal \| Líp: 26.05g \| Carbs : 16.72g \| Prot: 11.01g Outras quantidades : 1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais... Similar
Atum por 100 g - Calorias : 108kcal \| Líp: 0.95g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 23.38g Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 31kcal , 1 dose - 62kcal , mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias : 153kcal \| Líp: 3.96g \| Carbs : 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Similar
Sashimi de Atum por 1 pedaço - Calorias : 31kcal \| Líp: 0.27g \| Carbs : 0.00g \| Prot: 6.63g Outras quantidades : 1 dose - 121kcal , 100 g - 108kcal , mais... Similar
Quiche de Queijo sem Carne por 100 g - Calorias : 295kcal \| Líp: 22.91g \| Carbs : 13.92g \| Prot: 8.68g Outras quantidades : 1 chávena - 472kcal , 1 dose - 566kcal , 1 pedaço - 566kcal , mais... Similar
Ravioli Atum e Tomate (Giovanni Rana) por 100g - Calorias : 255kcal \| Líp: 7,80g \| Carbs : 31,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum em Água (Enlatado) por 100 g - Calorias : 116kcal \| Líp: 0.82g \| Carbs : 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades : 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal , 1 dose - 99kcal , mais... Similar
Temaki de Atum por 1 unidade - Calorias : 167kcal \| Líp: 0.42g \| Carbs : 33.05g \| Prot: 6.97g Similar
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