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Panquecas de Proteína de Banana
O lanche pré-treino perfeito e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 86kcal | Carbs : 9,65g | Prot: 6,19g | Líp: 2,51g
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia com Espelta
Biscoitos mastigáveis e fáceis de fazer e a guloseima saudável perfeita para desfrutar.
por dose - Calorias : 66kcal | Carbs : 6,66g | Prot: 2,62g | Líp: 2,97g
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Bolo de Banana de Aveia de Chocolate
Este bolo saudável é úmido, macio e um lanche ou sobremesa perfeito.
por dose - Calorias : 42kcal | Carbs : 7,27g | Prot: 1,60g | Líp: 0,99g
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Muffins de Framboesas
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 374kcal | Carbs : 55,17g | Prot: 7,78g | Líp: 13,30g
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Panquecas de Cenoura
Um pequeno-almoço de baixa caloria ou um lanche carregado de nutrientes.
por dose - Calorias : 196kcal | Carbs : 23,56g | Prot: 19,83g | Líp: 1,69g
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Pão de Queijo
Pão fácil de preparar com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 311kcal | Carbs : 36,60g | Prot: 4,18g | Líp: 16,91g
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Pudim de Ovos
Pudim de ovos no microondas.
por dose - Calorias : 104kcal | Carbs : 7,24g | Prot: 5,36g | Líp: 5,85g
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Biscoitos de Nozes
Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 141kcal | Carbs : 3,34g | Prot: 6,42g | Líp: 10,57g
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Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 144kcal | Carbs : 17,97g | Prot: 5,61g | Líp: 5,23g
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Omelete de Legumes
Uma omelete muito fácil de fazer.
por dose - Calorias : 200kcal | Carbs : 5,58g | Prot: 22,87g | Líp: 9,13g
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